HelloBetter

THE HELLOBETTER APP - Seu programa de terapia digital

Você está participando de um programa HelloBetter? Depois, além de editar, baixe o aplicativo HelloBetter em seu laptop ou computador. No aplicativo você pode:

* Concluir integralmente os cursos Estresse e Burnout, Sono, Dor Crônica, Pânico, Vaginismo Plus e Diabetes

* Planeje atividades fortalecedoras que melhorem seu humor e motivação

* Mantenha um diário para poder acompanhar as alterações

* Verifique o desenvolvimento dos seus sintomas ao longo do tempo com uma verificação profissional de sintomas

* Reconheça o progresso e desenvolva hábitos que apoiem o seu bem-estar mental a longo prazo

COMO FUNCIONA O HELLOBETTER?

Nossos programas on-line de saúde mental são baseados em evidências e desenvolvidos por nossa equipe de pesquisa profissional com experiência científica. Cobrimos uma ampla gama de condições de saúde mental, desde ansiedade e insônia até vaginismo e dor crônica. Dependendo do curso, você tem a oportunidade de ser acompanhado profissionalmente por um de nossos coaches, formado por psicólogos e psicoterapeutas.

PARTICIPAÇÃO NO CURSO - PASSO A PASSO

1. Selecione um programa: Em nosso site você pode escolher o curso que mais lhe convier.

2. Receita ou reembolso: Alguns de nossos cursos já estão disponíveis mediante receita médica, outros podem ser reembolsados ​​por determinadas seguradoras de saúde.

3. Comece no seu laptop, computador ou dispositivo móvel: sem tempo de espera, basta fazer login.

4. Obtenha feedback e veja o progresso: a cada etapa, você receberá feedback personalizado e as ferramentas para acompanhar seu progresso de maneira significativa.

5. Pratique, implemente, aplique: Aplique os exercícios práticos e estratégias aprendidas no curso para melhor compreender e gerenciar seus sintomas no dia a dia.

SOBRE OLÁ BETTER

Acreditamos que a saúde mental é um direito humano. Todos devem ser capazes de melhorar e manter seu bem-estar mental. Com HelloBetter você pode agir imediatamente. Escolha entre uma ampla variedade de cursos on-line, receba suporte profissional de nossos treinadores e aprenda métodos e estratégias de terapia cognitivo-comportamental.

HelloBetter foi testado pelo Instituto Federal de Medicamentos e Dispositivos Médicos e aprovado como um aplicativo digital de saúde (DiGA). Isso significa que os mais altos padrões de segurança e proteção de dados são atendidos.